Arla Good
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Que signifient pour vous la musique et la santé ?
Je m’appelle Arla Good. Je suis le co-réalisatrice et chercheuse en chef du projet Sing Well. Le projet SingWell est un réseau de chercheurs, d’organismes communautaires, de praticiens, et de chorales à travers le Canada et au-delà. Nous travaillons tous vers le même objectif qui est de documenter et de défendre les avantages du chant en groupe. Nous nous intéressons en particulier aux personnes qui ont des difficultés de communication. La question est donc de savoir comment le chant en groupe peut soutenir à la fois la communication et le bien-être social de ces types de personnes.
Je veux commencer par reconnaître le pouvoir de faire la musique pour lui-même et l’art pour l’art, sans diminuer ça, je pense qu’il y a aussi plein de façons dont nous pouvons utiliser la musique pour favoriser le bien-être et la santé. Dans notre contexte spécifique avec SingWell, nous nous intéressons à la façon d’utiliser le chant comme un moyen très accessible et adaptable pour impliquer beaucoup de personnes. Comment pouvons-nous utiliser le chant pour soutenir la santé et le bien-être d’adultes généralement plus âgés. Donc de l’utiliser comme un outil de rééducation. L’utiliser comme outil fédérateur d’une communauté, d’un sentiment d’appartenance et pour remonter le moral. Nous voyons l’impact biologique du chant, donc comprendre ce qui se passe dans le corps lorsque nous chantons. Cela fait du bien aux gens et c’est ce que sont, pour moi, la musique et la santé.
Les impacts de la musique sur la santé
Au cours des trois ou quatre dernières années, nous avons donné des sièges à des chorales dans différentes communautés. Nous nous concentrons donc sur la maladie de Parkinson, l’aphasie, les maladies aux poumons, la perte auditive et bégaiement, et nous avons des chorales (dans lesquelles) nous suivons certains de ces bénéfices en matière de bien-être psychosocial. Ainsi, une étude unique typique pourrait ressembler à ceci. Nous fondions une chorale généralement vers 12 à 15 personnes, et la chorale se présenterait pour environ 12 séances. Nous suivrions à la base et l’achèvement du chœur, et nous suivrait également avant et après un seul séance de chant. Nous examinons donc des choses comme comment ils ressentent ce moment. Nous examinons certains des effets biologiques, notamment les hormones, les seuils de douleur et le stress. Puis, sur la période longitudinale, nous examinons les sentiments de connectivité sociale, bien-être psychologique.
Un projet particulier que je peux mentionner, nous sommes en train de mener une étude au Centre de santé communautaire à Chigamik. Ce seront donc des individus atteints d’une maladie pulmonaire, ils seront prescrits par leur médecin traitant ou auto-prescrits au chœur. Nous pourrons documenter ces individus dès le premier jour, quand ils commencent leur chorale, et pour voir quels types d’effets sur leur bien-être psychosocial, mais aussi sur leur respiration. Nous pourrons donc voir si le chœur a un impact sur leur fonction respiratoire.
Les avantages de la musique sur la santé
Donc, pour ce projet particulier, nous attendons voir l’impact sur la santé respiratoire.
Nous pensons que les éléments du chant, notamment la respiration profonde, la respiration contrôlée, sont un moyen d’aider à renforcer le contrôle de la respiration et la santé respiratoire des personnes atteintes d’une maladie pulmonaire. Nous nous attendons donc à voir cela, mais nous nous attendons également à voir des améliorations dans le bien-être social. Que se passe-t-il lorsque nous rassemblons un groupe d’individus qui tous ont une maladie pulmonaire ? Qu’est-ce que ça fait chanter tous ensemble pour eux ? Quel est l’impact sur leur identité ? L” une des citations qui a réellement déclenché l’inspiration pour tout SingWell, était un individu vivant avec la maladie de Parkinson et qui a commencé à chanter dans une chorale pour la maladie de Parkinson. Elle a dit « Je suis quelqu’un atteint de la maladie de Parkinson et maintenant je suis quelqu’un atteint de la maladie de Parkinson qui sait chanter. » Donc ce changement dans l’identité, c’est ce que nous essayons vraiment de documenter et cette appartenance à cette nouvelle communauté.
C’est une communauté basée sur la force qui brise la stigmatisation. Vous pourriez penser qu’une personne souffrant d’un trouble respiratoire ne serait pas capable de chanter, et pourtant ici elle chante et améliore sa capacité respiratoire pendant qu’elle y est. Donc les résultats, nous sommes intéressés par la santé respiratoire et le bien-être psychosocial.
C’est quoi votre inspiration ?
Je m’inspire des anecdotes que j’entends et c’est une expérience très courante d’entendre les gens dire qu’un grand-parent atteint de démence ou atteint de la maladie de Parkinson qui a vraiment pris vie lorsqu’il a chanté. J’entends ces histoires et je pense que nous sommes tous témoins de cela, mais je voulais comprendre pourquoi cela se produit, et commencer à le documenter et créer des ressources pour des gens qui veulent faire ce genre de travail. Donc les meilleures pratiques pour diriger une chorale comme celle-ci, et pour aider à faire passer le message aux communautés qui bénéficieraient d’une programmation comme celle-ci.
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