Maman­Danse est un art rela­tion­nel qui favo­rise les liens parent-enfant et les rela­tions sociales à tra­vers une expé­rience de danse active, ludique, créa­tive et fes­tive, accom­pa­gné par la musique et la pra­tique musicale.Créé par l’artiste de danse Eryn Dace Tru­dell à Mont­réal, au Qué­bec, ce pro­gramme pro­pose depuis 2006 des cours, des ate­liers et, occa­sion­nel­le­ment, des spec­tacles au public de Mont­réal et de ses envi­rons. Mama­Dances dis­pense éga­le­ment des for­ma­tions aux ani­ma­teurs sou­hai­tant mettre en place ces pro­grammes au sein de leurs com­mu­nau­tés et dans leurs locaux.

Deux pro­grammes :
Danse parents-enfants : Les parents accom­pa­gnés de leurs enfants (âgés de 1 à 4 ans) s’a­musent et tissent des liens avec leurs enfants et entre eux grâce à la danse, à des contacts phy­siques ludiques, à des rythmes et à des chan­sons dans dif­fé­rentes langues issues de diverses cultures. Conçus pour sti­mu­ler le mou­ve­ment par l’ob­ser­va­tion, la danse et l’ex­plo­ra­tion créa­tive, ces cours mettent l’ac­cent sur le déve­lop­pe­ment de l’en­fant à tra­vers des moments pri­vi­lé­giés par­ta­gés et en harmonie.

Danse maman-bébé : Les mamans (papas, parents, grands-parents ou tuteurs) et leurs bébés (de 2 à 12 mois) se retrouvent au sein d’une com­mu­nau­té éphé­mère où règnent la musique, des exer­cices phy­siques doux et ludiques, l’expression créa­tive par la danse, la décou­verte et le par­tage ; des acti­vi­tés simples conçues pour libé­rer, sti­mu­ler et cana­li­ser l’énergie phy­sique et motrice, tout en pas­sant un moment pri­vi­lé­gié avec son bébé.

Aucune expé­rience préa­lable en danse n’est requise. Ces cours sont ouverts à toutes les mamans, tous les papas et toutes les per­sonnes qui s’occupent d’enfants.

Pour­quoi la danse ? La danse mère-bébé et la danse parent-enfant offrent des bien­faits qui favo­risent le déve­lop­pe­ment phy­sique, émo­tion­nel, social et cog­ni­tif tant des enfants que des per­sonnes qui s’occupent d’eux. Ce qui rend la danse par­ti­cu­liè­re­ment effi­cace, c’est qu’elle ren­force la rela­tion elle-même tout en favo­ri­sant l’épanouissement individuel.

Pour les bébés et les jeunes enfants 
Ren­force l’attachement et les liens affec­tifs grâce à un contact phy­sique posi­tif, au contact visuel et à des expé­riences partagées.
Favo­rise le déve­lop­pe­ment céré­bral en asso­ciant mou­ve­ment, musique, rythme et sti­mu­la­tion sensorielle.
Déve­loppe les capa­ci­tés motrices telles que l’équilibre, la coor­di­na­tion, la per­cep­tion spa­tiale et la maî­trise du corps.
Encou­rage la com­mu­ni­ca­tion avant même l’acquisition du lan­gage, en aidant les bébés à expri­mer leurs besoins, leurs émo­tions et leur curio­si­té par le mouvement.
Favo­rise la régu­la­tion émo­tion­nelle en offrant un envi­ron­ne­ment sûr et réac­tif où les enfants peuvent explo­rer et renouer le lien avec leur parent ou leur accompagnant.
Favo­rise le déve­lop­pe­ment social grâce à l’observation et à l’interaction avec d’autres enfants et adultes.

Pour les parents et les per­sonnes qui s’oc­cupent d’enfants

Ren­force le lien avec l’en­fant grâce à des inter­ac­tions joyeuses et ancrées dans l’ins­tant présent.
Réduit le stress et l’i­so­le­ment, ce qui peut s’a­vé­rer par­ti­cu­liè­re­ment impor­tant pen­dant les pre­mières années de la parentalité.
Favo­rise le bien-être grâce à l’ac­ti­vi­té phy­sique, à l’ex­pres­sion créa­tive et au sou­tien de la communauté.
Ren­force la confiance des parents dans leur capa­ci­té à décryp­ter et à répondre aux signaux de leur enfant.
Offre des occa­sions de jouer, aidant ain­si les parents à renouer avec la spon­ta­néi­té, la créa­ti­vi­té et le plaisir.

Pour la rela­tion parent-enfant ; Crée un lan­gage com­mun fait de mou­ve­ments et de jeux.
Ren­force la com­pli­ci­té, en aidant le parent et l’enfant à être plus à l’écoute l’un de l’autre.
Favo­rise une inter­ac­tion par­ti­ci­pa­tive, dans laquelle le parent et l’enfant s’influencent et réagissent l’un à l’autre en temps réel.
Per­met de créer des sou­ve­nirs posi­tifs et des rituels sus­cep­tibles de ren­for­cer la rési­lience et les liens familiaux.

D’un point de vue déve­lop­pe­men­tal et rela­tion­nel : La danse et le musique est unique car elle mobi­lise la per­sonne dans sa glo­ba­li­té : corps, émo­tions, ima­gi­na­tion et rela­tions. En bou­geant ensemble, parents et enfants s’exercent à la coopé­ra­tion, à l’empathie, à l’alternance des rôles, à l’influence mutuelle et à la com­mu­ni­ca­tion non ver­bale. Ces expé­riences contri­buent à jeter les bases d’un atta­che­ment sécu­ri­sant, d’un déve­lop­pe­ment sain et d’un fort sen­ti­ment d’appartenance.

Dans le cadre de pro­grammes tels que Maman­Danse, la danse parent-enfant peut éga­le­ment être consi­dé­rée comme une forme d’apprentissage rela­tion­nel : les enfants se déve­loppent grâce au lien qui les unit, tan­dis que les parents découvrent de nou­velles façons de connaître, de sou­te­nir et d’apprécier leurs enfants à tra­vers une inter­ac­tion cor­po­relle. La danse devient alors non seule­ment une acti­vi­té, mais aus­si un espace où la rela­tion, la créa­ti­vi­té et le déve­lop­pe­ment s’épanouissent ensemble.

Com­pé­tences requises pour les ani­ma­teurs Les ani­ma­teurs de danse parents-enfants et maman-bébé créent des espaces accueillants où les familles peuvent tis­ser des liens, jouer et apprendre par le mou­ve­ment. Bien que les ani­ma­teurs pro­viennent d’horizons divers, les com­pé­tences sui­vantes sont au cœur d’une pra­tique efficace :

1. Pré­sence rela­tion­nelle : la capa­ci­té à être pré­sent, atten­tif et à l’écoute tant des enfants que des parents ou accom­pa­gna­teurs. Les ani­ma­teurs favo­risent une atmo­sphère de confiance, de res­pect et d’appartenance où chaque famille se sent prise en compte et valorisée.
2. Com­pré­hen­sion du déve­lop­pe­ment de l’enfant : une com­pré­hen­sion de base de la manière dont les bébés et les jeunes enfants gran­dissent, apprennent et com­mu­niquent aide les ani­ma­teurs à pro­po­ser des expé­riences adap­tées, cap­ti­vantes et encourageantes.
3. Com­pé­tences en ani­ma­tion de mou­ve­ments : aisance à ani­mer des expé­riences de mou­ve­ment simples, en uti­li­sant la musique, le rythme, le jeu et l’imagination pour invi­ter à la par­ti­ci­pa­tion et à l’exploration. Les ani­ma­teurs encou­ragent la créa­ti­vi­té plu­tôt que de se concen­trer sur la per­for­mance ou la technique.
4. Capa­ci­té d’adaptation et réac­ti­vi­té : Capa­ci­té à adap­ter les acti­vi­tés pour répondre à l’évolution des besoins, des centres d’intérêt et des niveaux d’énergie du groupe. Les ani­ma­teurs com­prennent que la flexi­bi­li­té est sou­vent plus impor­tante que le res­pect d’un programme.
5. Inclu­sion et accueil : Enga­ge­ment à créer des envi­ron­ne­ments où toutes les familles se sentent en sécu­ri­té, res­pec­tées et capables de par­ti­ci­per de la manière qui leur convient le mieux.

Au cœur de la pratique

Avant tout, les ani­ma­teurs effi­caces com­prennent que la danse parent-enfant est avant tout une ques­tion de rela­tions. Leur rôle n’est pas d’enseigner aux familles com­ment faire cor­rec­te­ment, mais de créer des occa­sions de lien, de com­mu­ni­ca­tion, de joie et de décou­verte à tra­vers le mou­ve­ment et musique..

Avec de la curio­si­té, de l’empathie et une volon­té d’apprendre, les ani­ma­teurs peuvent contri­buer à favo­ri­ser des expé­riences enri­chis­santes qui accom­pagnent à la fois les enfants et leurs parents ou accompagnateurs.

Le pro­gramme parent-enfant se com­pose de 16 types d’activités dif­fé­rentes, notam­ment : échauf­fe­ment, chan­son d’accueil, chan­sons ges­tuelles, chan­sons et danses ges­tuelles, accom­pa­gne­ment ins­tru­men­tal avec guide vocal, accom­pa­gne­ment ins­tru­men­tal avec chant, tra­ver­sées, danses en cercle, danse lente, explo­ra­tion d’objets, chan­son d’au revoir.

Le pro­gramme « Maman et bébé » com­prend 10 types d’activités dif­fé­rents, notam­ment : des façons de com­men­cer, des exer­cices au sol, des tran­si­tions, des exer­cices en cercle, des exer­cices de dépla­ce­ment, des cho­ré­gra­phies à réa­li­ser avec les bébés dans leurs porte-bébés.

Exemple d’ac­ti­vi­té axée sur la créa­tion musicale :

(voir le PDF)

Une étude sonore consis­tant à impro­vi­ser sur une boucle de 6 temps.

Il s’a­git d’un exer­cice pou­vant être réa­li­sé avec des par­ti­ci­pants de tout âge. Issu du pro­gramme de danse et musique pour parents et bébés « Mama­Dances », il sert d’in­tro­duc­tion, de brise-glace ou d’é­chauf­fe­ment avant de pas­ser à la danse. Non seule­ment il per­met d’ap­prendre le rythme et l’im­pro­vi­sa­tion, mais il per­met éga­le­ment à l’a­ni­ma­teur d’é­va­luer le niveau des par­ti­ci­pants et du groupe.

Il convient à toute per­sonne ayant peu ou pas d’ex­pé­rience en musique, en danse ou en improvisation.

Il est pré­fé­rable de la réa­li­ser dans des espaces réduits et le volume sonore peut être modu­lé, ce qui per­met de la pra­ti­quer dans des lieux qui ne sont pas néces­sai­re­ment insonorisés.

Cette acti­vi­té fonc­tionne bien dans des groupes comp­tant jus­qu’à 15 participants.

Elle se veut ludique, vise à faire rire et à s’amuser.

Objec­tifs :

• suivre le rythme
• S’a­mu­ser
• faire les fous
• Écou­ter
• Créer
• pro­duire des sons collectivement
• pro­duire des sons individuellement
• apprendre à improviser
• s’é­chauf­fer et se mettre dans le rythme
• Elle s’ins­pire de mon expé­rience du beat­box, du fla­men­co et des percussions
• cor­po­relles, le tout com­bi­né et sim­pli­fié pour les débutants.